Δευτέρα, 29 Αυγούστου 2011

Τί ρίχνουμε και τί όχι, στους μπλε κάδους

ΤΙ ΠΕΤΑΜΕ ΣΤΟΥΣ ΜΠΛΕ ΚΑΔΟΥΣ
.Χαρτιά: κουτιά από τσιγάρα, λογαριασμούς, εφημερίδες, βιβλία, χαρτοκιβώτια όλων των ειδών, όλα τα περιοδικά, ακόμα και αυτά με τις γυαλιστερές σελίδες, όλους τους φακέλους αλληλογραφίας.
. Αλουμινένιες και λευκοσίδηρες συσκευασίες: κουτάκια από αναψυκτικά και μπίρες, κονσέρβες κάθε είδους, σακουλάκια μέσα στα οποία αγοράζουμε τον καφέ, αλουμινένια μπολ μιας χρήσης, τα μεταλλικά ταψάκια μιας χρήσης, το κομμάτι από το αλουμινόχαρτο που χρησιμοποιήσαμε χθες αλλά δεν χρειαζόμαστε πια, μεταλλικά αντικείμενα γραφείου, τα κλειδιά που δεν χρειαζόμαστε κ.λπ.
. Ολες τις γυάλινες συσκευασίες: βαζάκια από τρόφιμα, μπουκάλια από ποτά, από αρώματα, από χυμούς, από φάρμακα κ.λπ.
. Ολες τις πλαστικές συσκευασίες από: αναψυκτικά, λάδι, αποσμητικά, απορρυπαντικά, δοχεία από τις μπογιές που βάφουμε, σακουλάκια από καπνό. Επίσης, τα σπασμένα χαρακάκια του παιδιού, τα νάιλον από το πακέτο των τσιγάρων, το φιλμ περιτυλίγματος από τα τρόφιμα ή τα έντυπα, τα πλαστικά από τα είδη διατροφής (αλλαντικά, τυριά κ.λπ.) που πωλούνται συσκευασμένα στο σούπερ μάρκετ, το κεσεδάκι από το γιαούρτι, το σακουλάκι από το ρύζι ή τα μακαρόνια, το περιτύλιγμα από τις πάνες και όλα τα σχετικά είδη, τη σακούλα από το απορρυπαντικό πλυντηρίου που τελείωσε, τα παλιά γάντια κουζίνας που τρύπησαν κ.λπ.
. Πλαστικά αντικείμενα: κρεμάστρες σπασμένες, την πλαστική κουτάλα που χάλασε, τις πλαστικές σακούλες που δεν θα χρησιμοποιήσουμε, τα πλαστικά εργαλεία γραφείου, τις θήκες από τα CD, τις παλιές κασέτες που δεν ακούμε κ.λπ.
. Συσκευασίες τετραπάκ
. Ξύλινες συσκευασίες:
κουτάκια από ποτά ή δώρα, οδοντογλυφίδες, ξύλινες κουτάλες που χάλασαν, κρεμάστρες ρούχων κ.λπ.
. CD, DVD

ΤΙ ΔΕΝ ΑΝΑΚΥΚΛΩΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΜΠΛΕ ΚΑΔΟΥΣ.
Τα υλικά που ανήκουν σε άλλα συστήματα ανακύκλωσης: μπαταρίες, κάθε είδους ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές, ελαστικά, μέταλλα, ρούχα, παπούτσια, πλαστικά δοχεία από λάδια αυτοκινήτων ή από φυτοφάρμακα, οικοδομικά υλικά, στρώματα, παλιά έπιπλα, την παλιά δερμάτινη τσάντα, τα οργανικά υπολείμματα των τροφών, τα κλαδιά από τα δέντρα.
. τις βιοδιασπώμενες σακούλες (αυτές θεωρούνται συμβατικά σκουπίδια και δημιουργούν μεγάλο πρόβλημα στην ανακύκλωση. Είναι καλύτερα να τις χρησιμοποιούμε στα κοινά σκουπίδια γιατί, όταν η σακούλα διασπάται, επιταχύνεται ο χρόνος αποδήμησης).
. τα μικρά χαρτάκια, εισιτήρια και σκισμένες σελίδες (όχι γιατί δεν ανακυκλώνονται, αλλά επειδή δεν έχει μεριμνήσει η ΕΕΑΑ για την ανακύκλωσή τους).
. Αποτσίγαρα από έτοιμα ή από στριφτά τσιγάρα.
. Χρησιμοποιημένες χαρτοπετσέτες και χαρτομάντιλα.



Να θυμάστε:
ΣΥΜΠΙΕΖΩ: Τα πλαστικά μπουκάλια του νερού είναι καλό να συμπιέζονται, όπως βλέπετε στη φωτογραφία, προκειμένου να μην πιάνουν χώρο. Στην περίπτωση των μπουκαλιών αυτών δεν χρειάζεται να βγάζετε το καπάκι.
ΠΛΕΝΩ:Πλαστικές συσκευασίες από γιαούρτια, όπως αυτή, αλλά και μπίρες, αναψυκτικά ή άλλα τρόφιμα, θα πρέπει να ξεβγάζονται ώστε να μην έχουν υπολείμματα τροφών, λάδια ή άλλα υγρά.
ΔΕΝ ΣΚΙΖΩ: Αποκόμματα εισιτηρίων, αποδείξεις, σκισμένες σελίδες και γενικά, χαρτιά που είναι μικρότερα του μεγέθους Α4 δεν ανακυκλώνονται - όχι γιατί δεν γίνεται, αλλά γιατί δεν έχει μεριμνήσει η ΕΕΑΑ για την ανακύκλωσή τους.
ΒΓΑΖΩ ΚΑΠΑΚΙΑ: Καλό είναι να ξεπλένετε τα γυάλινα μπουκάλια αναψυκτικών ή ποτών, ενώ όταν διαθέτουν μεταλλικά καπάκια, θα πρέπει να τα βγάζετε για να διευκολύνετε τον διαχωρισμό των υλικών.



Πηγή: http://polites-ampelokipon.blogspot.com/2009/03/blog-post_13.html


Τρίτη, 18 Ιανουαρίου 2011

Ανθοϊάματα Μπαχ


Πώς λειτουργούν τα Ανθοϊάματα Μπαχ;
Μέχρι πολύ πρόσφατα, θα φαινόταν αδιανόητη μια μη εσωτεριστική εξήγηση της δράσης των Ανθοϊαμάτων. Πραγματικά, οι περισσότεροι συγγραφείς απέφευγαν εντελώς το σκληρό φως της επιστημονικής λογικής, προτιμώντας τις απατιλές σκιές των πνευματικών εξηγήσεων. Τώρα, όμως, επιτέλους, με την υπέροχη αφύπνιση της επιστήμης μέσα από την κβαντική φυσική και την ανάπτυξη της ψυχοσωματικής ιατρικής, ίσως είναι δυνατή μια εξισορροπημένη εξήγηση.
Για να κατανοήσουμε πως λειτουργούν τα Ανθοϊάματα, πρέπει ν' απομακρυνθούμε από τις υλιστικές προκαταλήψεις. Πρώτα θα εξετάσουμε την πιθανότητα ύπαρξης μιας συμπαντικής νοημοσύνης ή ζωτικής δύναμης. Δεύτερο, θα εξερευνήσουμε την αρχαία αντίληψη ότι το σώμα δεν είναι τόσο ένα στέρεο γλυπτό, αλλά ένας ποταμός που κυλά. Τρίτο, θα δούμε τα συστατικά μέρη της ζωτικής ροής, τα υποατομικά σωματίδια που περιγράφονται καλύτερα ως ενέργεια ή δόνηση. Και, τέλος, θ' αγκαλιάσουμε ολόκληρη τη δημιουργία με τη συνειδητοποίηση ότι δεν είμαστε ανεξάρτητοι και ξεχωριστοί παρατηρητές του σύμπαντος, αλλά ένα αναπόσπαστο μέρος της δομής του, μια παλλόμενη πλευρά του όλου.

Η ζωτική Δύναμη
Το δόγμα του υλισμού υποστηρίζει ότι το σώμα, αλλά και κάθε μορφή ζωής, έχει ουσιαστικά βιομηχανικό χαρακτήρα και πως η πραγματικότητα του νου είναι απλώς μια λειτουργία της ύλης. Μπορούμε όμως πραγματικά να ανάγουμε το ανθρώπινο ον στο επίπεδο των χημικών ουσιών; Ας δούμε για μια στιγμή τον εκπληκτικό συντονισμό και τη συνεργιστική δράση της φυσιολογίας μας.
Συνήθως βλέπουμε το σώμα σαν μια μηχανή που απαρτίζεται από πολλά μέρη και λειτουργίες, οι οποίες διεξάγονται σε διαφορετικά σημεία του οργανισμού όταν στην παραγματικότητα, τα πάντα συνδέονται αόρατα μεταξύ τους, όπως συμβαίνει στα οικοσυστήματα της Γης. Ανά πάσα στιγμή αναπνέουμε, τρώμε, μιλάμε, σκεφτόμαστε, χωνεύουμε την τροφή μας, καταπολεμούμε μια λοίμωξη, ανανεώνουμε τα κύτταρά μας, και πολλά άλλα ακόμη. Τα κύτταρα του αίματος, για παράδειγμα, σπεύδουν στο σημείο όπου υπάρχει κάποιο τραύμα και αρχίζουν να σχηματίζουν ένα πήγμα. Αυτά τα κύτταρα δεν πηγαίνουν εκεί τυχαία. Ουσιαστικά "ξέρουν" πού πηγαίνουν και τι πρέπει να κάνουν όταν φτάσουν. Πραγματικά, κάθε δραστηριότητα μέσα στον οργανισμό κινείται από μια αόρατη και νοήμονα δύναμη, μια δύναμη που υπάρχει σε όλα τα επίπεδα του οργανισμού, και όχι μόνο στο βιοχημικό. Όπως έχει πει ο γιατρός Ντίπακ Τσόπρα "Η νοημοσύνη είναι αυτή που κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα σπίτι σχεδιασμένο από έναν αρχιτέκτονα, και σ' ένα σωρό τούβλα". Ή για να το δούμε με άλλο τρόπο, με το θάνατο, οι χημικές ουσίες εξακολουθούν να υπάρχουν, κάτι όμως έχει φύγει.

Το γλυπτό ή το ποτάμι;
Ο Έλληνας φιλόσοφος, Ηράκλειτος, πίστευε σε έναν κόσμο συνεχούς αλλαγής, αιώνιου "γίγνεσθαι". Έκανε την ενδιαφέρουσα παρατήρηση ότι "δεν μπορείς να μπεις στο ίδιο ποτάμι δυο φορές" (γιατί το ποτάμι ρέι συνέχεια). Παρομοίως, σύμφωνα με τον δρα Τσόπρα, αν μπορούσαμε να δούμε το σώμα έτσι όπως πραγματικά είναι, μια συμπαγής μάζα -βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση αλλαγής. Ο σκελετός λόγου χάρη, μπορεί να φαίνεται στέρεος, όμως τα οστά που έχουμε σήμερα δεν υπήρχαν πριν από τρεις μήνες. Τα κύτταρα του σώματος αντικαθίστανται συνεχώς. "Φτιάχνουμε" καινούριο συκώτι κάθε έξι βδομάδες, καινούριο δέρμα κάθε μήνα και καινούρια επίστρωση του στομάχου κάθε τέσσερις μέρες. Βασικά το 98% των ατόμων του σώματός μας, δεν υπήρχαν εκεί πριν από έναν χρόνο. Έτσι, στην πραγματικότητα το σώμα που βλέπουμε και αγγίζουμε είναι μια ροή ενέργειας. Τί γίνεται όμως με το νου;
Εδώ και πολλούς αιώνες οι φιλόσοφοι εξετάζουν τη φύση του νου. Μερικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο νους είναι ένα φαινόμενο ξεχωριστό από τη φυσική πραγματικότητα, μια πλευρά του αθάνατου πνεύματος του ατόμου. Άλλοι πιστεύουν ότι ο νους είναι απλώς μια λειτουργία του εγκεφάλου -κοντολογίς, από ιατρική άποψη, ένα παραπροϊόν. Μπορεί να μη μάθουμε ποτέ την απόλυτη αλήθεια, αλλά η σύγχρονη φυσική έχει αρχίσει να πλησιάζει στην κατανόηση της φύσης του νου.
Στη δεκαετία του 1970, άρχισε μια σειρά από σημαντικές ανακαλύψεις που αφορούσαν μια νέα κατηγορία χημικών ουσιών, οι οποίες ονομάζονται νευροδιαβιβαστές και νευροπεπτίδια. Αυτές οι ουσίες θεωρήθηκαν επαναστατικές εκείνη την εποχή επειδή απέδειξαν ότι τα νεύρα δεν λειτουργούν με ηλεκτρικό τρόπο, σαν τηλεγραφικό σύστημα όπως πιστεύαμε μέχρι τότε, αλλά πως οι νευρικές ώσεις είναι χηχιμής μορφής. Όπως το θέτει ο δρ. Τσόπρα:
Η εμφάνιση των νευροδιαβιβαστών στην σκηνή κάνει την αλληλεπίδραση νου και ύλης πολύ πιο κινητική και ρευστή από κάθε άλλη φορά, πλησιάζοντας πολύ περισσότερο στο μοντέλο του ποταμού. Βοηθούν επίσης να γεμίσει το κενό που φαινομενικά διαχωρίζει το νου και το σώμα, ένα από τα βαθύτερα μυστήρια που έχει αντιμετωπίσει ο άνθρωπος από τότε που άρχισε να εξετάζει τη φύση του.
Όσο εκπληκτικό κι αν φαίνεται, οι έρευνες έδειξαν πως οι μη υλικές σκέψεις προκαλούν την παραγωγή νευρο-χημικών ουσιών. "Όταν σκεφτόμαστε", λέει ο Τσόπρα, "ασκούμε εγκεφαλική χημεία, παράγοντας μια σειρά αντιδράσεων σε όλο το σώμα".
Μια άλλη συναρπαστική ανακάλυψη, που ενισχύει την πραγματικότητα "ο νους υπεράνω της ύλης", είναι ότι υπάρχουν υποδοχείς γι' αυτές τις νευρο-χημικές ουσίες σε άλλα μέρη του σώματος όπως στο δέρμα, και πάνω σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται μονοκύτταρα. Αυτά τα "έξυπνα" κύτταρα του αίματος κυκλοφορούν ελεύθερα σε όλο το σώμα και φαίνεται ότι στέλνουν και δέχονται μηνύματα εξίσου ποικιλόμορφα όσο εκείνα που κυκλοφορούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι, αφού όταν νιώθουμε ευτυχία, κατάθλιψη, θυμό, έρωτα ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα, παράγουμε εγκεφαλικές ουσίες σε διάφορα μέρη του σώματος, τότε αυτά τα μέρη πρέπει επίσης να νιώθουν ευτυχία, κατάθλιψη, θυμό, έρωτα κλπ. Επιπλέον (σαν μην είναι ήδη αρκετά εκπληκτικά όλα αυτά), γνωρίζουμε πια ότι η ινσουλίνη, μια ορμόνη την οποία συνδέαμε πάντα με το πάγκρεας, παράγεται και τον εγκέφαλο, όπως ακριβώς και ορισμένες εγκεφαλικές χημικές ουσίες όπως η τρανσφερόνη και η CCK παράγονται και στο στομάχι. Δίχως άλλο, δεν υπάρχει ένας ξεχωριστός νους κι ένα ξεχωριστό σώμα, αλλά ένα ρευστό, αλληλένδετο σύστημα, το "νουσώμα".

Δόνηση
Ένας γνωστός μαθηματικός τύπος, το Θεώρημα του Μπελ, που διατυπώθηκε το 1964 από τον Ιρλανδό φυσικό Τζον Μπελ, υποστηρίζει ότι η πραγματικότητα του σύμπαντος είναι ένα αλληλένδετο όλο, στα πλαίσια του οποίου κάθε αντικείμενο και συμβάν ανταποκρίνεται στις αλλαγές κατάστασης κάθε άλλου αντικειμένου συμβάντος. Ο Βρετανός αστρονόμος σερ Άρθουρ Έντιγκτον έφτασε στο σημείο να συμπεράνει ότι μια νοήμων δύναμη συγκρατεί και διαμορφώνει το σύμπαν: "Το υλικό του κόσμου είναι νοητικό υλικό". Πιο πρόσφατα, θεωρητικοί όπως ο Βρετανός φυσικός Ντέιβιντ Μπομ κατέληξαν σ' ένα παρόμοιο συμπέρασμα: ότι, δηλαδή, υπάρχει ένα "αόρατο πεδίο" που συγκρατεί όλη τη πραγματικότητα, ένα πεδίο που έχει την ιδιότητα να γνωρίζει τι συμβαίνει παντού αμέσως. Αυτός, είναι ο κόσμος της κβαντικής μηχανικής, ένας κόσμος πέρα από το άτομο, το πρωτόνιο, το ηλεκτρόνιο και το κουάρκ -οντότητες που μπορούν όλες να διασπαστούν σε μικρότερα σωματίδια (τουλάχιστον θεωρητικά) και, επομένως, καταλαμβάνουν χώρο. Ό,τι κι αν είναι αυτό που διαμορφώνει το σύμπαν και του δίνει ζωή, είναι μη υλικό -δεν καταλαμβάνει χώρο. Έτσι, πιστεύεται οτι ο κβαντικός ή υποατομικός κόσμος είναι ένας κόσμος ενέργειας ή δονήσεων, και σ' αυτό το επίπεδο συνειδητοποίησης παντρεύεται η επιστήμη με τον μυστικισμό. Η σύγχρονη φυσική, συντονισμένη με τον ανατολικό μυστικισμό, απεικονίζει το σύμπαν σαν ένα συνεχές δίκυο ζωής που πάλλεται και χορεύει.

Αγκαλιάζοντας το Όλο
Στο κβαντικό επίπεδο, κάθε μορφή ύλης από εκείνη που απαρτίζει έναν κρύσταλλο μέχρι εκείνη που συγκτροτεί έναν άνθρωπο, είναι ουσιαστικά ενέργεια ή δόνηση. Σε αυτό το επίπεδο, δεν υπάρχει διάκριση ανάμεσα στο ζωντανό και το μη ζωντανό, ανάμεσα στο πνεύμα και την ύλη. Αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας σαν κάτι το ξεχωριστό από τα άλλα πράγματα, επειδή τα διαφορετικά είδη ύλης και ενέργειας όπως το νερό, οι πέτρες και οι διάφορες μορφές ζωής, δονούνται σε διαφορετικές συχνότητες. Η νοητική ενέργεια, για παράδειγμα, πάλλεται τόσο γρήγορα ώστε μοιάζει να είναι αόρατη, ενώ μια πέτρα πάλλεται τόσο αργά ώστε δεν αντιλαμβανόμαστε καν αυτή την ουσιώδη δονητική δυναμική της. Με τον ίδιο τρόπο, οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται τις πολύ υψηλές και τις πολύ χαμηλές ηχητικές συχνότητες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επηρεάζονται απ' αυτές.
Σύμφωνα με τον Γερμανό φυσικό Βέρνερ Χάιζενμπεργκ, αν προκαλέσουμε δόνηση σε ένα και μόνο νήμα του κοσμικού ιστού, επηρεάζουμε το σύνολό του:
Έτσι ο κόσμος εμφανίζεται σαν ένα πολύπλοκο πλέγμα από συμβάντα στα οποία διαφόρων ειδών διασυνδέσεις εναλλάσσονται ή αλληλεπικαλύπτονται ή συνδυάζονται, και με αυτό τον τρόπο καθορίζουν την υφή του όλου.
Με βάση όλα αυτά, μπορούμε τώρα να εξετάσουμε τον τρόπο δράσης των Ανθοϊαμάτων Bach.

Θεραπευτικές Δονήσεις
Ο Bach πίστευε ότι τα άνθη που χρησιμοποιούνται για τα Ανθοϊάματα είναι "υψηλότερου επιπέδου". Σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά βότανα, που δονούνται σε συχνότητα παρόμοια μ' εκείνη της ύλης, τα Ανθοϊάματα είναι συντονισμένα με τις υψηλότερες συχνότητες του νου και του πνεύματος. Κατακλύζοντας το ενεργειακό μας πεδίο με αυτές τις υψηλότερες συχνότητες, όλο το είναι μας (νους-σώμα-πνεύμα) ευθυγραμμίζεται με την κοσμική ροή. Οι δυσαρμονικές "νότες" των αρνητικών συναισθημάτων, που επιβραδύνουν τις δονήσεις μας καιμας κάνουν να μη νιώθουμε καλά, εναρμονίζονται. Όπως είχε πει ο ίδος ο Bach, "Ο άνθρωπος γίνεται σε μεγάλο βαθμό ο εαυός του ξανά, σε ένα σημείο όου είχε πάψει να είναι τελείως ο εαυτός του".
Υπάρχουν και πολλές άλλες θεραπευτικές μέθοδοι που επενεργούν στο λεπτό ή δονητικό επίπεδο: για παράδειγμα, η ομοιοπαθητική, η πνευματική θεραπεία, η χρωματοθεαπεία, η γεμοθεραπείαη μουσικοθεραπεία και η αρωματοθεραπεία, αν και αυτή η τελευταία περιλαμβάνει και μασάζ για να ενισχύσει την αιθέρια ή δονητική επίδρασ των αρωματικών φυτικών ελαίων.
Για να σχηματίσουμε σαφέστερη αντίληψη πάνω στην αποτελεσματικότητα ή όχι των δονητικών θεραπευτικών ουσιών, ας επιστρέψουμε στον χώρο της επιστήμης. Η περιγραφή που ακολουθεί αφορά τις αρχές της ομοιοπαθητικής, έχει σχέση όμως και με τον τρόπο δράσης των Ανθοϊαμάτων Bach, γιατί και σ' αυτή τη μέθοδο χρησιμοποιούνται απειροελάχιστες ποσότητες.
Το 1987, ένας Γάλλος ανοσοβιολόγος κλόνισε τα θεμέλια του μη κβαντικού ιατρικού κατεστημένου όταν απέδειξε ότι ορισμένες εξαιρετικά αραιωμένες ουσίες μπορεί να είναι εξίσου δραστικές με τρομερά μεγαλύτερες ποσότητες της ίδιας ουσίας. Σε εργαστηριακές δοκιμές, ο δρ. Ζακ Μπενβενίστ, απέδειξε ότι τα ζωντανά κύτταρα μπορούν να επηρεαστούν από την Ανοσοσφαιρίνη Ε σε αραιώσεις τόσο υψηλές ώστε ήταν πιθανό να είχε παραμείνει έστω και ένα μόριο της ουσίας στο διάλυμα του πειράματος.
Αν και η ανακάλυψη αυτή αψηφούσε τους νόμους του υλισμού, ο Μπενβενίστ, επανέλαβε το πείραμα εβδομήντα φορές, και ζήτησε και από άλλους επιστήμονες να το επαναλάβουν στον Καναδά, το Ισραήλ και την Ιταλία. Όλοι πέτυχαν το ίδιο αποτέλεσμα.
Αν και τα ευρήματα του Μπενβενίστ δημοσιεύτηκαν στο βρετανικό επιστημονικό περιοδικό Nature (τεύχους Ιουνίου 1988), οι εκδότες του περιοδικού δήλωσαν καθαρά ότι αδυνατούν να τα πιστέψουν. Τα αποτελέσματα αυτών των πειραμάτω επιβεβαίωναν τις μεθόδους της ομοιοπαθητικής, που χρησιμοποιεί μικροσκοπικές ποσότητες ανταγωνιστικών ουσιών για να θεραπεύσει το σώμα. Ένα μήνα μετά την έκδροση των αποτελεσμάτων, το Nature έστειλε μια ομάδα ειδικών στη Γαλλία για να εξετάσουν τα ευρήματα του Μπενβενίστ. Δυστυχώς, δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει συστηματικά τα αποτελέσματά του. Μερικά πειράματα έδιναν αυτά τα αποτελέσματα, άλλα όχι. Το Nature έσπευσε αμέσως να καταδικάσει το έργο του Μπενβενίστ, χαρακτηρίζοντας τα αποτελέσματά του "αυταπάτη", και παραβλέποντας το γεγονός όι η αρχική εργασία είχε υπογραφεί από δώδεκα άλλους ερευνητές από τέσσερις χώρες.


Πηγή: Ανθοϊάματα, Φυσική Θεραπευτική με Εκχυλίσματα Άνθεων, της Christine Wildwood, εκδόσεις Αλκυών

Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου 2010

Τα βότανα της ελληνικής Φύσης

Τα βότανα της ελληνικής Φύσης από την κουζίνα έως το φαρμακείο του σπιτιού μας!

--------
Εισηγήτρια: Ειρήνη Δελημήτρου
Σάββατο 4 και Κυριακή 5 Δεκεμβρίου 2010, 10:00 - 17:00

Γνωρίζετε ότι ένα καλάθι ελληνικά βότανα μπορεί να εξοπλίσει μοναδικά την κουζίνα, το φαρμακείο, την κάβα και το μπάνιο σας;Γνωρίζετε ότι σύμφωνα με τις διδαχές των Αρχαίων Ελλήνων τα ταπεινότερα των ελληνικών βοτάνων μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό σας από ασθένειες ή να εξαλείψουν μεγάλο εύρος μικροβίων;Σας προσκαλούμε σε ένα επιστημονικό σεμινάριο βοτανολογίας με επίκεντρο τα ταπεινά ελληνικά βότανα και το μεγαλείο των χρήσεών τους σε κάθε τομέα της ζωής μας.
Απευθυνόμαστε σε όλους όσους ενδιαφέρονται να γεμίσουν την καθημερινότητά τους αρώματα, γεύσεις και ιάματα που αντιστέκονται στον χρόνο και την νοοτροπία του σύγχρονου ανθρώπου.Γνωρίστε από κοντά και σε βάθος την Ελληνική Φύση και προσθέστε την άφοβα στο οπλοστάσιό σας ενάντια στους εξοντωτικούς ρυθμούς της σύγχρονης ζωής.Δεχθείτε και χρησιμοποιείστε τα βότανα που σας προσφέρει ως δώρα για την χαλάρωση και την αναζωογόνησή σαςΕπιτρέψτε στον εαυτό σας ένα Σαββατοκύριακο συντονισμού με τις γνώσεις του λαού μας από την Αρχαία Ελλάδα έως σήμερα που θα γίνει για σας μία αφετηρία και θα σας δείξει έναν άλλο τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων μας.Σας περιμένουμε !

Tόπος διεξαγωγής:
Πολυδύναμο Κέντρο Σωματικής Ευεξίας
Αθανασίου Διάκου 26, 166 77, Ελληνικό
Τηλ.: 211-0107751, 6979280386
e-mail: info@f1618.gr http://www.f1618.gr/

Κόστος συμμετοχής:120 ευρώ

Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου 2010

Η συνωμοσία του Γάλακτος

Όλοι κάποτε ίσως ακούσαμε ότι "το γάλα δεν είναι και τόσο υγιεινό". Όμως πριν από αυτό το άρθρο δεν είχα ιδέα για το πόσο ανθυγιεινό μπορεί να είναι το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Σας προτείνω να διαβάσετε όλα τα παρακάτω κείμενα, είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα και επιμορφωτικά.

  1. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 1ο) Η συνομωσία του Γάλακτος

  2. Η συνομωσία του γάλακτος (Μέρος 2ο) Γάλα και Παιδιά

  3. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 3ο) Γάλα και Οστεοπόρωση: η φοβερή αλήθεια

  4. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 4ο) Γάλα και Ακμή

  5. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 5ο) Γάλα και Υπογονιμότητα

  6. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 6ο) Γάλα και Παχυσαρκία

  7. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 7ο) Γάλα και Καρδιαγγειακά Προβλήματα

  8. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 8ο) Γάλα και προγεροντική άνοια (Αλτσχάιμερ)

  9. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 9ο) Γάλα και Σκλήρυνση κατά Πλάκας

  10. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 10ο) Γάλα και Αρθρίτιδα

  11. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 11ο) Γάλα και Πονοκέφαλοι-Ημικρανίες

  12. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 12ο) Γάλα και Καρκίνος

  13. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 13ο) Ορισμένα Άγνωστα Στοιχεία για το Γάλα

  14. Η συνωμοσία του γάλακτος (Μέρος 14ο) Επίλογος
Το σχέδιο ανήκει στον Mike Adams και το αντέγραψα από την σελίδα: http://www.naturalnews.com/020374.html εκεί θα το βρείτε όπως το έφτιαξε ο δημιουργός, στα αγγλικά.

Κυριακή, 7 Νοεμβρίου 2010

Κινόα

To Κινόα, περιέχει όλα τα βασικά αμινοξέα που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός μας. Προέρχεται από την Λατινική Αμερική και συχνά αποκαλείται "το χρυσάφι των Ινκας". Σήμερα χαίρει υψηλής εκτίμησης για την διαθρεπτική του αξία και θεωρείται υπερτροφή λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη (13%). Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών ινών. Το κινόα επιπλέον περιέχει Ωμέγα 3 λιπαρά, είναι καλή πηγή φωσφόρου και έχει πολύ μαγνήσιο και σίδηρο. Δεν έχει γλουτένη και χωνεύεται εύκολα. Κινόα θα βρείτε σε επιλεγμένα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και είδη υγιεινής διατροφής.

Για περισσότερες εδώ http://en.wikipedia.org/wiki/Quinoa .

Πώς μαγειρεύεται;
(από την σελίδα vegan sintages)

Τετάρτη, 3 Νοεμβρίου 2010

Διατροφή και πάθηση

"Η φύση δημιουργεί -στις περισσότερες των περιπτώσεων- ένα τέλειο σώμα. Γιατί θα πρέπει λοιπόν εμείς να δεχτούμε για αντάλλαγμα κάτι λιγότερο από μία τέλεια κατάσταση υγείας;"
Ασθένειες και ενοχλήσεις όπως η δυσπεψία, η δυσκοιλιότητα, ο διαβήτης τύπου 2, η κάντιντα, η διατήρηση του κανονικού βάρους, το αίσθημα κόπωσης και εξασθένησης, το έλκος στομάχου, η κατάθλιψη, το κρυολόγημα, η γρίπη αλλά και προβλήματα που σχετίζονται με την πίεση και την χοληστερίνη μπορούν να ρυθμιστούν με μία πιο ισορροπημένη διατροφή.
"Οφείλω να τονίσω ότι το φαγητό δεν είναι θεραπεία για κάποια πάθηση. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσα από τις δικές μας αναπαραγωγικές διαδικασίες. Παρ' όλα αυτά, είναι αιτία πάθησης και έτσι συντελεί στην θεραπεία επειδή παύει να μας δημιουργεί πρόβλημα.
Γίνεται λόγος ότι πολλοί από εμάς κάνουν διατροφικά λάθη και συνεχίζουν να ζουν και να φαίνονται υγιείς. Συχνά όμως τα φαινόμενα απατούν." Η υπερβολική λήψη ζάχαρης και αλατιού (που υπάρχει σχεδόν σε όλες τις τροφές, ακόμη και σε χυμούς, ροφήματα) μαζί με τον κακό συνδυασμό των τροφών μπορεί μακροχρόνια να προκαλέσει πληθώρα προβλημάτων υγείας.
"Μπορεί να παραπονιόμαστε συνεχώς για τις παρενέργειες της δυσπεψίας, της δυσκοιλιότητας, των πιασμένων αρθρώσεων και του πονοκεφάλου που έπονται, αλλά αψηφούμε τη σοβαρότητά τους, λέγοντας απλώς "με πονάει λιγάκι..", εντάσσοντάς το στη συνέχεια σαν κομμάτι της καθημερινότητάς.
Μας γίνεται συνήθεια, παρ' όλες τις παθήσεις που ακολουθούν και μόνο όταν το "σύμπτωμα" εκδηλώνεται έντονα από μόνο του, ή γίνεται χρόνια πάθηση, μπορεί να αντιληφθούμε την σοβαρότητα του προβλήματος."
Αυτό που έχουμε να κάνουμε όταν αντιληφθούμε πως έχουμε κάποιο πρόβλημα είναι να προσπαθήσουμε να βρούμε την αιτία του και όχι να προσπαθούμε να καλύψουμε το αποτέλεσμά του. Με το να "κουκουλώνουμε" τον πόνο και την κοκκινίλα δεν σημαίνει ότι παύει να υπάρχει η αιτία που τα προκάλεσε.
"Τροφοδοτούμε με φάρμακα για τα οποία δεν ξέρουμε πολλά πράγματα, το σώμα μας για το οποίο ξέρουμε πολύ λιγότερα, για να γιατρέψουμε παθήσεις για τις οποίες δεν ξέρουμε τίποτε απολύτως", Βολτέρος.

Εντός εισαγωγικών βρίσκονται σημειώσεις από το βιβλίο "Συνδυασμοί τροφών για χορτοφάγους, Σύστημα Χέι" εκδόσεις Διόπτρα.

Δευτέρα, 1 Νοεμβρίου 2010

Χορτοφαγία και Αθλητισμός

Οι αθλητές πρέπει να τρώνε κρέας;

Υπάρχει μία μεγάλη σύγχυση γύρω από το θέμα της διατροφής των αθλητών. Σίγουρα ένα σώμα που αθλείται έχει μεγαλύτερες ανάγκες από ένα σώμα που κάνει μία πιο καθιστική ζωή. Μπορεί όμως κάποιος να είναι χορτοφάγος ή vegan και να αθλείται; Η απάντηση είναι: ΝΑΙ.
Υπάρχει μεγάλος αριθμός Ελλήνων και ξένων διακεκριμένων αθλητών που είναι χορτοφάγοι. Αλλά ακόμη και στις πολεμικές τέχνες πολλοί δάσκαλοι αλλά και απλοί μαχητές ακολουθούν το μονοπάτι της χορτοφαγίας. Ένα καλό παράδειγμα χορτοφάγων μαχητών είναι και οι μοναχοί Σαολίν.
Στατιστικά στοιχεία σε Αμερική και Καναδά δείχνουν ότι το 2.5% των Αμερικάνων ακολουθούν φυτοφαγική δίαιτα καθώς και το 4% των Καναδών ενηλίκων.



Σημείωση: Καλό είναι πριν αλλάξετε την διατροφή σας να ενημερωθείτε για τις ανάγκες ενός χορτοφάγου (και εάν αθλείστε, για τις ανάγκες ενός χορτοφάγου αθλητή).